疫情中的距离与联系

〖壹〗
、疫情中的距离与联系当新春的喜庆被疫情的阴霾笼罩
，当团圆的渴望因防控的需要搁浅，我们不得不重新审视人与人之间的距离与联系
。疫情之下 ，距离是责任
，是担当；联系是温暖，是力量。二者看似矛盾 ，实则相辅相成
，共同构筑起抗击疫情的坚固防线 。

〖贰〗、020年山东卷（全国新高考Ⅰ卷）高考作文题目为要求以“疫情中的距离与联系
”为主题进行写作，具体材料与要求如下：材料内容：面对突发的新冠肺炎疫情 ，国家坚持“人民至上 、生命至上”原则
，果断采取防控措施，全国人民紧急行动
。

〖叁〗
、意思如下：出自2020年山东高考作文题目“疫情中的距离与联系 ”。其本意是要阐述疫情大背景之下 ，物理上的隔离和人心之间的联系 。用这种对比的方式来烘托主题
。一方面疫情切断了大家的联系
，另一方面疫情让大家的心更加紧密联系在一起。

疫情,教会我们五件事

增强复原力 面对挑战：人生下半场，拼的是复原力 。强大的人都曾经历过艰难时刻 ，但正是这些经历让他们变得更加强大
。坚韧不拔：上天设置重重障碍是为了坚强我们的意志。每一次触底反弹都是重生的机会，让豁达和智慧长住于内心
，放下过去、不畏将来 。成熟与重生：生活或许有不如意，但成熟却深深刻在骨子里
。

三年疫情 ，生活教会我的十件事：保持健身习惯
，拥有一个好身体：疫情让人们更加重视身体健康，增强自身体质成为共识。健身是对自己身体最省钱的投资 ，每周抽出几天时间进行锻炼
，如跟随健身教程训练，不仅能提升身体素质 ，还能带来精神上的轻松感 。

不要等到父母老去才去孝顺
，不要等到孩子长大才去陪伴。疫情教会我们，多花时间陪伴身边的人 ，给予他们温暖
，多与爱的人沟通交流，尽量不留遗憾
。疫情中的种种意外 ，让人们明白人生等不起，要学会珍惜眼前人
，活在当下，不让生命留下遗憾。

疫情这三年 ，教会我们的是在不确定性中重塑对生活 、自我与世界的认知
，核心启示包括强化危机意识
、把握当下行动、专注可控事务 、珍视健康本钱以及在困境中沉淀自我 。

保持乐观的心态和坚定的信念
。只有这样，我们才能在困难面前保持冷静和理智 ，找到解决问题的方法。综上所述
，疫情和坠机事件教会了我们珍惜生命与健康
、活在当下、追求内心的真正需求 、爱与被爱的重要性以及积极面对生活的不确定性 。这些教训将伴随我们走过未来的道路，成为我们人生宝贵的财富
。

疫情过后,一定要改变的7种生活习惯

〖壹〗
、疫情过后 ，一定要改变以下7种生活习惯：别熬夜
，睡得早一点：日出而作，日落而息 ，保证充足睡眠对人体至关重要。科学研究表明
，长期熬夜会使免疫力急剧下降，而新冠没有特效药 ，主要依靠人体免疫力，免疫力强的人更能扛过疾病
，它是一个人最大的竞争力 。

〖贰〗、很多人偏食挑食易出现身体问题，所以三餐要均衡搭配 ，荤素 、杂粮都要吃
，不挑食、不偏食，酸甜苦辣咸
、寒热温凉各种食物都摄入一些 ，才能保证身体健康
。别邋遢
，勤打扫一点 疫情让很多人养成家居消毒习惯，干净的居室不仅能放松心情 ，还利于保持健康
，很多疾病是因环境不洁导致的。

〖叁〗、别邋遢，勤打扫一点 疫情让很多人养成了家居消毒的习惯 ，干净的居室不仅能放松心情
，还利于保持健康 。很多疾病是因环境不洁导致的，日常在家要多通风换气 ，避免室内细菌滋生，生活垃圾及时清理并消毒杀菌
，保持居室整洁
。别太懒，运动多一点 “流水不腐 ，户枢不蠹
”
，生命在于运动。

〖肆〗 、别邋遢，勤打扫一点疫情期间家居消毒习惯的普及 ，凸显了清洁环境对健康的重要性 。居室通风可降低病毒传播风险
，及时清理垃圾
、消毒杀菌能减少细菌滋生。研究表明，环境卫生与呼吸道疾病、过敏反应等密切相关
。定期打扫不仅提升居住舒适度 ，还能通过减少病原体接触
，间接增强身体防御能力。